Vous savez probablement déjà que manger équilibré est important pour votre santé. Mais saviez-vous qu’il est aussi essentiel pour votre bien-être mental et émotionnel ? Dans cet article, nous allons vous montrer pourquoi un bon équilibre alimentaire est si important, et comment vous pouvez y parvenir. Qu’est-ce que l’alimentation équilibrée ? L’alimentation équilibrée est importante pour la santé. Elle permet de maintenir un bon équilibre entre les nutriments dont le corps a besoin. Il est important de manger des aliments de tous les groupes alimentaires, en quantités adéquates. L’alimentation équilibrée permet de couvrir les besoins nutritionnels du corps, tout en prenant…